Teknik beri susu badan

APABILA orang bercerita pengalaman memberi susu badan kepada anak, hatinya sedih dan pedih kerana perkara itu sukar bagi Hashimah Ahmad, 36 (bukan nama sebenar). Anak pertamanya hanya beberapa kali dapat diberikan susu badan, itu pun dalam keadaan serba payah.

Anak keduanya pula langsung tidak pernah merasa susu badannya sehingga masuk minggu kedua apabila si kecil dirujukkan ke sebuah pusat perubatan swasta akibat masalah jantung kronik yang dialaminya sejak lahir.

Masalahnya dikesan secara tidak sengaja apabila jururawat mempersoal tindakan Hashimah memberi susu formula kepada bayi yang baru berusia 14 hari.

Rupa-rupanya Hashimah mengalami masalah puting terbenam sejak lahir. Katanya, sejak hamil anak pertama lagi dia bertanya jururawat di klinik perbidanan di kampungnya, tetapi jawapan diterima sangat mengecewakan kerana dia hanya disuruh ‘mengurut’ payu daranya.

Apabila hamil anak kedua, sekali lagi dia memberitahu masalahnya kepada jururawat di hospital. Sekali lagi, dia disuruh ‘urut’ saja. Masalahnya, cara untuk mengurut tidak pula diberitahu. Puas ditekan-tekan, namun puting payu daranya tetap tidak keluar.

“Tiga empat hari selepas bersalin, buah dada saya bengkak, sangat sakit dan terasa seperti hendak demam. Setiap kali sakit, saya lap dengan tuala basah untuk hilangkan kesakitan. Ada susu, tetapi tidak boleh diberi pada anak. Dua tiga hari kemudian baru sakit itu hilang.

“Sekarang baru saya tahu rupa-rupanya ada alat yang boleh membantu mengatasi masalah ini. Cuma masalahnya sekarang saya ada kencing manis dan tekanan darah tinggi, dan dinasihatkan supaya tidak menyusukan bayi,” katanya.

Mungkin tidak ramai mengalami masalah seperti Hashimah. Dalam kebanyakan kes, si ibu memilih untuk berhenti memberi susu badan kepada bayi mereka selepas beberapa minggu atau dua tiga bulan dengan alasan ‘tiada susu’.

Bagaimanapun, Pendidik Laktasi Pusat Perubatan Gleneagles Intan, Lee Ah Chai, berkata alasan itu tidak boleh diterima kerana susu badan terus dihasilkan selagi ada permintaan. Maknanya selagi anak menyusu, badan seseorang wanita akan terus menghasilkan susu walaupun anak berumur lima atau enam tahun!

“Apabila kandungan memasuki minggu ke-34, semua wanita perlu mula belajar teknik penyusuan kerana jika menghadapi masalah, termasuk kes puting terbenam, ia boleh dikesan dan diatasi lebih awal.

“Wanita juga perlu tahu beberapa posisi untuk memudahkan mereka menyusukan anak kerana jika dalam keadaan tidak selesa, bayi bukan saja tidak mahu menghisap susu, malah boleh menyebabkan si ibu mengalami masalah sakit pinggang,” katanya sempena minggu Penyusuan Bayi bermula 1 hingga 8 Ogos ini.

Antara masalah biasa dialami wanita untuk menyusukan anak ialah:

Puting terbenam. Dalam sesetengah kes, perkara ini tidak akan menjejaskan penyusuan, terutama jika bayi boleh memasukkan seluruh bahagian areola (kawasan berwarna di sekeliling puting) kerana di sinilah terletaknya duktus susu. Bagaimanapun dalam kes teruk, bayi mungkin tidak dapat menyusu. Bagaimana untuk mengetahui jika anda mengalami masalah ini? Caranya mudah, picit bahagian areola (kira-kira 2.5 sentimeter atau satu inci dari puting) perlahan-lahan. Jika puting keluar, bermakna anda hanya perlu memberi rangsangan sebelum menyusukan anak. Sebaliknya jika puting tidak keluar, anda mungkin mengalami masalah ini. Beberapa cara boleh digunakan untuk merangsang puting keluar seperti menggunakan pam khas dipanggil nipplet. Alat ini perlu diletakkan di atas bahagian puting dan tarik pam perlahan-lahan diikuti urutan untuk melembutkan puting. Kaedah ini perlu dilakukan setiap kali sebelum menyusukan bayi. Selain itu, mereka boleh memberi rangsangan kepada puting dengan memicit bahagian areola setiap kali ketika mandi. Buat selama satu dua minit. Pada masa sama letakkan kain lembap atau disejukkan dengan ais untuk meningkatkan rangsangan. Kaedah ini boleh mengatasi masalah puting terbenam secara perlahan-lahan dan wanita tidak perlu lagi bergantung kepada nipplet. Wanita juga boleh menggunakan pam payu dara untuk merangsang puting sejurus sebelum menyusukan anak. Ia bukan saja dapat mengelak masalah pengumpulan terlalu banyak susu, malah memudahkan bayi menyusu. Puting terasa sakit dan rengsa — Wanita yang ada masalah puting terbenam mudah mengalami kerengsaan puting. Anda akan berasa tidak selesa apabila puting ‘tertarik’ ketika bayi menyusu. Selain itu jika puting terbenam balik ketika penyusuan, ia memerangkap kelembapan dan boleh menyebabkan puting merekah. Bagi individu yang ada masalah ini, lap puting hingga kering selepas selesai menyusukan bayi. Cara bayi menyusu yang tidak betul juga boleh menyebabkan puting terasa sakit. Usik mulut bayi dengan puting supaya mulutnya terbuka cukup besar untuk menyusu dan menghisap hingga ke bahagian areola dan bukan di puting saja. Jika anda berasa selesa dan tidak sakit, bermakna kaedah digunakan adalah betul. Beri anak susu dari sebelah payu dara untuk satu-satu masa (masa penyusuan antara 20 hingga 30 minit) dan ganti dengan sebelah lagi untuk penyusuan seterusnya. Ini kerana susu badan terbahagi kepada dua bahagian iaitu bahagian pertama mengandungi vitamin dan mineral, manakala bahagian kedua (juga dipanggil susu belakang) pula kaya lemak. Jadi menyusu anak dari payu dara sama, bermakna anda memberi susu yang banyak lemak kepadanya dan dia tidak mendapat vitamin serta mineral. Payu dara bengkak dan sakit — Jika baru melahirkan anak, masalah ini mungkin disebabkan tisu pada payu dara membengkak dan mengandungi banyak susu. Biasanya selepas beberapa bulan masalah ini disebabkan terlalu banyak susu. Untuk mengelak perkara ini, susu anak setiap dua hingga tiga jam. Sesetengah wanita mungkin mengalami kenaikan suhu badan yang menyebabkan mereka terasa seperti hampir demam. Jika anda mula bekerja, masalah ini boleh dielak dengan mengepam susu supaya ia boleh disimpan dan diberi kepada anak ketika anda tiada di rumah. Jika terasa sakit, letak pek sejuk untuk mengurangkan kesakitan. Jika mahu gunakan pek panas juga boleh, tetapi dalam tempoh singkat kerana kepanasan boleh menyebabkan tisu menjadi lebih bengkak. Urut payu dara perlahan-lahan sebelum menyusukan anak boleh melancarkan aliran susu dan melembutkan payu dara. Benjolan lembut pada payu dara. Biasanya ia disebabkan duktus yang mengalirkan susu tersumbat atau tersekat akibat kehadiran sel kulit atau susu. Apabila duktus ini penuh dan kembang, tisu payu dara yang berhampiran menjadi lembut. Antara tanda yang boleh dilihat ialah benjolan merah pada payu dara. Jika perkara ini berlarutan, bengkak menjadi bertambah besar. Cara untuk mengatasinya ialah menyusu anak dengan kerap mengikut keperluannya. Mulakan penyusuan dengan payu dara yang alami bengkak dengan meletakkan bayi (pastikan hidungnya terkena payu dara anda) berhampiran bahagian bengkak. Cara ini dikatakan dapat melancarkan pengeluaran susu badan. Jika masalah bengkak berulang pada payu dara sama, tukar posisi penyusuan dan elak memakai pakaian yang banyak memberi tekanan pada payu dara, termasuk baju dalam yang ada besi penyokong. Selain itu, urutan boleh mengurangkan masalah ini. Pada masa sama, wanita perlu belajar beberapa posisi menyusukan bayi sama ada dengan mendakap anak (sambil duduk) atau menggunakan alat bantuan seperti bantal penyokong bagi mengelak si ibu mengalami masalah sakit pinggang. Untuk mengetahui lebih lanjut posisi penyusuan ini, sila hubungi Klinik Laktasi di talian 03-42571300 sambungan 7266 atau 1801. Fakta penting penyusuan bayi: Menyusu bayi akan mempercepatkan wanita mendapatkan kembali bentuk badan asal Mengurangkan risiko kanser ovari dan payu dara Antara kaedah merancang keluarga dengan menjarakkan kehamilan (jika penyusuan secara eksklusif selama enam bulan) Menjimatkan belanja dan tidak akan ada masalah pembaziran kerana susu hanya dikeluarkan apabila anak menyusu Boleh diberi bila-bila masa dan susu ibu sangat steril (bebas kuman) Susu ibu berkualiti tinggi tanpa mengira corak pemakanan ibu Mengurangkan risiko bayi mendapat demam kuning Risiko bayi mengalami masalah cirit-birit juga kurang Melancarkan sistem pengkumuhan bayi

--norlaila@hmetro.com.my

Pregnancy - The Ins And Outs Of Maternity Leave And Care!

There was a time no so long ago when it was acceptable for women to be discriminated against in the workplace if they were pregnant. Employers would even ask if a woman was planning to have children in the near future as it could be a basis for whether or not they got hired, but these times are, for the most part, a thing of the past. This is now considered a form of discrimination and is illegal. It is important to know your rights in the workplace though, in case anyone does try to take them from you.

Pregnancy is protected by rights of gender, which means a woman is protected from being asked if she is currently, or plans to soon be pregnant.

Women are also protected from being fired, demoted, or laid off because they are pregnant.

A woman cannot be denied renting an apartment or house because she is pregnant except in the case of communities designated as adult or senior only residences.

A pregnant woman cannot be denied at a public place, such as a restaurant, school, or hospital because she is pregnant.

One thing to know in regards to maternity leave in the workplace is the woman's right to leave when she chooses. If she becomes unable to do the job it is the employer's responsibility to modify the work environment where possible so she can work without harm. A woman cannot be forced to take maternity leave earlier than she planned.

Negative comments from customers or other staff about an employee's pregnancy cannot be used as reason to fire, demote, lay off, or force early maternity leave.

It is also important to do research on the laws in your specific state. Most require that an employer continue to pay health related premiums during maternity leave if they are paid for normal sick time.

Another thing to consider upon finding out you are pregnant is to determine the type of maternity care you wish to receive. There are now many options available for childbirth, from water births, to at home births, to using a midwife, or the traditional hospital. Keep in mind that whichever is the best fit for you and your pregnancy, maternity care also refers to post-natal care. Also, in the event of a problem during labor, a plan should be laid out to determine what to do in the case of an emergency.

Abhishek has seen many childbirths in his huge family! Visit http://www.Childbirth-Guru.com and Download Abhishek's FREE Report "How To Dress And Look Your Best During Pregnancy!". If you are an expecting mother, or have just delivered, you can get some very valuable information about Pregnancy and Childbirth. But hurry, only limited Free copies available! http://www.Childbirth-Guru.com Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Abhishek_Agarwal

Adakah Anda Merancang Untuk Hamil?

Membuat keputusan untuk mempunyai anak adalah keputusan penting dalam sebuah perkahwinan. Dengan kehadiran cahayamata dalam sesebuah keluarga akan mengubah cara hidup setiap pasangan suami isteri. Perancangan dan persediaan awal ini penting bagi setiap pasangan terutamanya dari segi kesihatan, emosi dan kewangan.

Ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum hamil:

• Pasangan perlu cuba mengurus tekanan dalam kehidupan seharian sebaiknya kerana ini akan menyukarkan anda hamil.

• Jika salah seorang pasangan bekerja dengan bahan kimia, plumbum, anestetik atau sinaran x-ray, ini juga memberi risiko pada kehamilan. Dalam hal ini berbincanglah dengan doktor sebelum anda merancang kehamilan.

• Wanita yang berusia 35 tahun ke atas dinasihatkan tidak hamil kerana pada usia ini risiko ketidaksuburan dan memperolehi anak cacat adalah tinggi.

• Merokok, meminum alkohol dan penyalahgunaan dadah meningkatkan risiko kehamilan dan kelahiran anak cacat. Lagipun sebagai seorang Islam jauhilah dari perkara-perkara buruk ini agar anak yang lahir kelak sihat lagi beramal soleh.

• Ibu bapa yang sihat dan kehidupannya harmoni melahirkan bayi yang sihat dan bersifat positif.

• Seorang wanita perlukan diet yang seimbang sebelum dan semasa hamil. Jadi sebagai persediaan awal biasanya wanita digalakkan mengambil ceraian salindah B1 bersama Examo CKM 500. Ini penting untuk melahirkan anak yang sihat, cergas dan pintar. Malah membantu mengurangkan risiko keguguran. Ibu akan senantiasa merasa tenang dan yakin.

• Bagi wanita yang menggunakan alat pencegah hamil, anda boleh berhenti menggunakannya untuk membolehkan anda hamil.

Bagaimana Proses Kehamilan Berlaku?

Proses kehamilan adalah suatu proses yang sangat kompleks. Suami bukan sahaja bertugas mengeluarkan sperma, namun lebih dari itu ia perlu memastikan sperma harus menuju tepat ke arah dalam vargina wanita dan rahim.

Selain itu sperma yang selamat sampai pula harus cukup kuat untuk berenang ke fallopian tube (pembuluh telur ke kandungan rahim) dan akhirnya bersatu dengan telur.

Kebanyakan pasangan suami isteri melalui proses ini secara normal. Namun terdapat segelintirnya yang agak sukar dan ada diantaranya yang terpaksa menunggu sehingga bertahun-tahun untuk memperoleh zuriat.

Setiap proses kehamilan memerlukan sperma yang sihat. Definisi sperma yang sihat adalah sperma yang mempunyai bentuk sempurna, lincah dan mempunyai gerakan yang aktif. Anda memerlukan sekurang-kurangnya 20 juta sperma per mililiter dari semen (air mani, cairan yang keluar saat ejakulasi).

Jika gerakan sperma perlahan atau bentuknya tidak lengkap atau berenang menuju arah yang salah, maka berlaku kesulitan dan kegagalan untuk hamil.

Ikuti tips untuk pasangan yang ingin dapatkan zuriat di sini.

Masa Subur

Sesetengah daripada wanita hari ini selalu menganggap kehamilan berlaku dengan mudah dan lebih bersikap berharap dan berserah.

Wanita perlu tahu masa serta keadaan yang sesuai untuk dia hamil agar - dirinya mampu menghadapi sebarang tekanan atau perubahan dari segi mental, fizikal malahan ia juga memerlukan kewangan yang cukup.

Secara normalnya tempoh kesuburan kita akan berlangsung sehingga kita berumur 48 tahun iaitu apabila putus haid. Oleh itu wanita hanya boleh hamil untuk jangka masa 36 tahun (dari 12- 48 tahun sahaja).

Malah wanita perlu tahu yang terdapat beberapa risiko lain yang akan berlaku sekiranya anda hamil pada usia yang agak lanjut untuk hamil iaitu antara 35-48 tahun.

Selain itu, untuk hamil wanita mestilah subur dan berkeupayaan mengeluarkan telur atau benihnya (ovulating). Benih wanita hanya keluar sekali dalam satu pusingan haid dan pada waktu yang tertentu sahaja.

Ini kerana waktu pengeluaran benih ini digelar waktu subur atau 'fertile period'. Untuk itu persetubuhan dengan suami perlu dilakukan pada waktu subur bagi menjayakan kehamilan atau menjauhkan diri waktu ini untuk mengelak kehamilan.

Jadi setiap pasangan suami isteri perlulah merancang bilakah masa terbaik untuk hamil.

Bilakah masa terbaik untuk hamil?

Anda boleh dapatkan maklumat lanjut di sini...

Pemeriksaan Kesihatan Bagi Yang
Mengalami Masalah Kesuburan

1. Ujian Darah

Ujian darah merupakan proses penting untuk mengesan paras hormon dan ia juga boleh menentukan samada anda ada mengeluarkan benih atau tidak. Sukatan paras hormon progesterone akan dilakukan pada hari ke 21 hingga 25 dalam pusingan haid. Jadi bagi anda yang pusingan haid tidak teratur - contoh datang haid 3 bulan sekali atau 6 bulan sekali, maka anda tergolong dalam kategori tidak subur kerana benih anda keluar dengan tidak teratur. Dalam hal ini anda dinasihatkan menjalani beberapa ujian bagi mengesan punca masalah tersebut. Antara ujian yang penting untuk menyukat paras hormon dalam aliran darah kita ialah seperti hormon gonadotrofin (FSH, LH) dan prolaktin .

2. Ujian D&C

Ujian D&C pula adalah khusus untuk wanita yang mempunyai masalah tidak subur . Ia sebenarnya berupa pembedahan kecil yang dilakukan dengan cara pangkal rahim akan dikembangkan. Proses ini dinamakan 'dilatation'. Ruang rahim tersebut kemudiannya dikikis dengan alat tajam digelar 'curettage'. Tatacara ini dilakukan kepada anda yang mempunyai pangkal rahim yang sempit. Dengan ini akan memudahkan benih lelaki masuk ke dalam sistem peranakan anda.

Melalui kaedah atau proses mengikis ruang rahim juga tisu yang tidak normal dapat dikeluarkan untuk membolehkan kehamilan berlaku. D&C juga boleh dilakukan untuk mengetahui samada anda boleh mengeluarkan benih atau tidak. Ini juga merupakan salah satu bukti yang secara tidak langsung bagi menentukan keluaran benih anda.

Sesetengah doktor mungkin akan mengunakan kaedah pancutan air berwarna 'insufflation' ke dalam salur peranakan anda. Tatacara ini bertujuan untuk menguji samada salur 'fallopian' anda terbuka atau tersumbat dengan melihat pengaliran air yang dipancutkan itu. Namun ujian ini amat jarang dilakukan sekarang ini kerana ia tidak memberi kepastian keadaan pada saluran peranakan tersebut.

3. Pemeriksaan Fizikal

Biasanya bahagian anggota badan yang akan diperiksa:

1. Buah dada
2. Kilang tiroid pada leher
3. Sistem peranakan

Pemeriksaan leher adalah bertujuan untuk mengesan ketumbuhan pada kilang tiroid yang biasanya boleh mengeluarkan hormon tiroksina berlebihan dan seterusnya mengganggu pengeluaran benih.

Pemeriksaan buah dada pula bertujuan untuk mengesan ketumbuhan dan pengeluaran air susu kerana jika keadaan ini berlaku ada kemungkinan imbangan hormon dalam darah terganggu. Mungkin paras hormon prolaktin tinggi dan ini mengganggu pengeluaran benih perempuan.

4. Pemeriksaan Sistem Peranakan

Pemeriksaan ini adalah sangat penting untuk menentukan sama ada system peranakan kita normal atau tidak. Sistem ini melibatkan faraj, pangkal rahim, saluran peranakan dan kilang ovari. Berbagai-bagai cara digunakan untuk memeriksa dan menilai system peranakan ini. Biasanya setelah doktor memeriksa kemaluan dan peranakan seseorang wanita itu, dia dapat menentukan secara kasar sama ada sistem peranakannya normal ataupun tidak.

5. Jangkitan Faraj

Penyakit jangkitan kuman pada faraj atau vaginitis dan pada pangkal rahim atau cervicitis yang biasanya ditandai dengan lelehan keputihan boleh mengganggu benih lelaki. Pangkal rahim menjadi luka dan merah yang dikenali sebagai cervical erosion atau ditandai oleh ketumbuhan seperti polip. Ketumbuhan yang bukan jenis kanser iatu fibroid juga boleh berlaku pada rahim. Ada juga antara rakan kita yang mempunyai sistem peranakan yang tidak normal sejak dilahirkan iaitu congenital abnormality. Semua gejala yang disebutkan ini boleh menyebabkan masalah kesuburan.

6. Pemeriksaan Laparoskopi

Ini adalah satu pemeriksaan untuk melihat secara terus ke dalam perut wanita melalui sejenis teropong yang digelar laparoskop. Teropong ini dimasukkan melalui satu hirisan sepanjang setengah inci di bawah pusat dan menerusi teropong ini doktor boleh melihat keadaan ovari, salur fallopian dan sekeliling rahim. Jika terdapat sebarang penyakit yang menimbulkan masalah bagi kesuburan wanita, rawatan segera yang sewajarnya perlu diambil.

Pemeriksaan laparoskopi adalah sangat penting kerana memang terdapat penyakit seperti ketumbuhan dan jangkitan kuman yang tidak memberi sebarang tanda, boleh dikesan melalui teropong tersebut. Antara jenis penyakit yang selalu tumbuh ialah sejenis ketumbuhan yang digelar endometriosis . Penyakit ini kerapkali mengganggu pengeluaran benih dan ia juga menyekat saluran peranakan. Mengikut kajian kita, kejadian penyakit ini kian meningkat. Ini mungkin disebabkan oleh lebih ramai wanita zaman sekarang yang melambatkan perkahwinan ataupun menangguhkan kehamilan dan kelahiran anak.

Bagi anda yang pernah mengalami keguguran sama ada secara sengaja atau tidak, kemungkinan akan dijangkiti oleh kuman khususnya pada bahagian saluran peranakan. Saluran peranakan boleh menjadi rosak dan tersumbat. Ketumbuhan juga boleh berlaku pada kilang ovari dan ini boleh mengganggu pengeluaran benih.

Sesetengah penyakit yang dikesan ketika pemeriksaan `laparoskopi' dirawat pada masa itu juga tetapi ini adalah terhad.

Kadangkala, rawatan selanjutnya perlu dilakukan dengan satu pembedahan besar untuk mengatasi masalah saluaran tersumbat ataupun untuk mengeluarkan ketumbuhan pada rahim atau ovari.

7. Ujian Hysterosalpingogram

Jika terdapat saluran peranakan tersumbat, ujian lain diperlukan. Ujian yang dimaksudkan ialah X-ray yang digelar Hysterosalpingogram . Ini adalah satu ujian khusus untuk melihat ruang rahim dan juga saluran peranakan menerusi gambar X-ray. Sebelum gambar X-ray diambil, satu jenis cecair khas atau contrast medium disuntikkan ke dalam pangkal rahim dan selepas itu beberapa gambar X-ray diambil. Ujian ini biasanya dilakukan sebaik sahaja berhenti darah haid tetapi sebelum waktu subur. X-ray yang dilakukan selepas waktu subur dikhuatiri pendedahan bahangan X-ray terhadap bayi jika kehamilan telah berlaku.

Unable to Get Pregnant

Why is it so seemingly simple for some couples to conceive, but yet for others, so frustratingly hard to get pregnant? While this question can be answered some of the time for some couples, at many other times, the answer to this agonizingly difficult question eludes us.

If after a year of actively trying to conceive (regular, unprotected sexual intercourse) you are still unable to get pregnant, it’s time to go see your doctor before you jump onto the infertility bandwagon. Just because it seems as though you can’t get pregnent, this doesn’t mean you are automatically infertile. There could be any number of explanations.

Some couples simply find it hard to get pregnant and need help with conceiving more than other couples, and it’s not always easy to pinpoint the reasons. This may be your particular case, as well; if you can’t get pregnant, you may just need some help with conceiving.

If your doctor says everything is fine—which is the case in about 10 to 15 percent of couples who are unable to get pregnant—then it’s time to take control of your fertility. For the woman who finds it hard to get pregnant, it becomes essential for her to learn about her ovulation and her peak fertile period, and to then concentrate sexual activity during that period. There are other factors affecting fertility too; for example, the older you are, the more likely you will be unable to get pregnant.

There are many other tips for help with conceiving, as well, and you can go online and visit pregnancy and conception websites and forums for additional information. Your doctor can also be a great resource and help with conceiving.

However, there may be underlying conditions in either you or your partner that are affecting your fertility and making it hard to get pregnant, which your doctor will help you to discover during your fertility testing. Some of these conditions include sexually transmitted diseases, history of pelvic inflammatory disease, endometriosis, low sperm count and motility, an eating disorder, abnormalities of the uterus, a chronic disease, among others. Some of these conditions can be treated to boost your chances of conception; others can’t.

If you doctor has diagnosed you as a clinically infertile couple—whether there’s a medical explanation behind it or not—you still have a number of options if you want a child. First of all, you can keep trying. A number of couples have gone on to conceive a baby (usually by surprise) after hearing confirmation from their doctors that they are in fact unable to get pregnant.

If you have the budget for it, you can also try alternatives if you can’t get pregnent on your own, including in-vitro fertilization, surrogacy, using a sperm donor, and adoption. However, most of these options can be expensive, and also all carry with them a certain element of risk.

It’s best to conduct some investigative research and ask your doctor a lot of questions before choosing an alternative route when you can’t get pregnent.

Being unable to get pregnant—as difficult, frustrating, and stressful as it is—isn’t a sentence to a life without children. It just means that it takes longer and is usually more difficult and expensive to get there.

You can find more information on this subject, for free, at this blog - http://www.naturalpregnancy.net

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=David_S

How to Get Pregnant Tips

Are you looking for tips on how to get pregnant? This is a time when the health of your body and of your partner’s body is incredibly important. Here are some tips that you may find helpful as you try to become pregnant.

How to get pregnant tip #1:

Don’t expect instantaneous results. Try to think of this as a time to relax. You have probably spent a large number of years trying to avoid becoming pregnant. This may have been very stressful at times. Now that you actually would like to become pregnant, you don’t have to worry about that. You will be happy when it happens. Remember that and use this time as an excuse to have a lot of fun sex with your partner.

How to get pregnant tip #2:

Don’t listen to what everyone else tells you about when and how to get pregnant. You are an individual and what your mom tells you that worked for her aunt won’t necessarily work for you. Chances are, whatever they did wasn’t in the end related to the pregnancy anyway. You will hear a LOT of wives’ tales when people find out that you are looking for tips on how to get pregnant.

How to get pregnant tip #3:

Talk about your frustrations. If you have been trying to get pregnant for some time, you may start to be anxious or angry. There are all sorts of emotions that can surface while you are trying to change your life in such a big way. Instead of snapping at your partner, try to express how you feel. Use “I statements” to explain what your feelings are, instead of blaming the other person. You will feel better, and you will build up a stronger relationship in the process. The process of finding how to get pregnant and then having a child together will be challenging. Use good communication strategies to help everyone during this time.

How to get pregnant tip #4:

Take care of yourself physically. If you are planning to become pregnant, your health not only affects you, but the baby that you will eventually have. Now is the perfect time to stop smoking, drinking alcoholic beverages, exercise regularly, and eat a well balanced diet. Make small goals for yourself and work from there. Maybe you can start today by taking a 15-minute walk around your work building, and then eating an extra serving of vegetables for dinner!

How to get pregnant tip #5:

To actually become pregnant, you will have to either have sexual intercourse or undergo infertility procedures. If you are planning on going naturally (which is definitely the first technique to try to become pregnant), then make sure that you are taking plenty of time to visit your partner. Turn the lights lower and spend time alone together. You will be pregnant in no time!

Milos Pesic is an expert in the field of Pregnancy and Fertility and runs a highly popular and comprehensive Pregnancy web site. For more articles and resources on Pregnancy and Fertility related topics, early Pregnancy Symptoms, Infertility Treatments and much visit his site at:

=>http://pregnancy.need-to-know.net/

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Milos_Pesic

Am I Pregnant?

Am I pregnant? This is often one of the most important questions a women can ask. If you suspect you are pregnant, getting good prenatal care early is very important, so finding out as soon as possible is vital.

Am I pregnant? Have you missed a period? Are you bloated? Are your breasts tender? These may be early symptoms of pregnancy. Have you spotted, but never gotten your period? Do things smell and taste differently? Are you tired?

If you can answer yes to at least one or two of these questions, you may be pregnant. However, some women never suspect that they have conceived. As soon as your period is late, you can perform an at-home pregnancy test inexpensively and privately. These tests can be found at your local discount or drug store. The at-home tests claim 99% accuracy, and false positives are rare, so if you test positive you are most likely pregnant. Since these tests measure the level of pregnancy hormone (HCG) in your urine, it’s important to follow the instructions carefully and repeat a negative test a few days to a week later just to be sure. Sometimes hormone levels don’t rise high enough to be detected right away.

If you suspect you are pregnant, refrain from smoking, drinking alcohol and using illegal drugs until you are sure. These substances are harmful to a developing baby. Stay away from x-rays and try to eat healthy until your pregnancy is confirmed.

Maria writes for Pregnancy Due Date, a site that tries to information for expectant mothers. For more great pregnancy articles, visit our Pregnancy articles archive.

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Maria_Gonzalez